Opptur - Røykfri på Internett

Endelig har jeg slutta.no! NST har videreutviklet og evaluert det nettbaserte interaktive røykesluttprogrammet Opptur.

Bakgrunn

Opptur er opprinnelig basert på den svenske CD-rommen Dr SmokeFree utviklet av Hans Giljam. Denne ble oversatt til en norsk nettversjon av Kreftforeningen.

Dette prosjektet har ledet av Nasjonalt senter for telemedisin i samarbeid med Kreftforeningen og Sosial- og helsedirektoratet, videreutviklet og evaluert det nettbaserte røykesluttprogrammet Opptur som bygger på det Kreftforeningsledede prosjektet Røykfri bedrift der Opptur ble utviklet og ble tilbudt ansatte i Statoil ASA, Gjensidige Forsikring og Sykehuset i Vestfold. Programmet tilbyr skreddersydd oppfølging i inntil 12 mnd og bygger på Dr. SmokeFree utviklet av Hans Gilljam, det samme programmet som den svenske kreftforeningen, Cancerfonden brukte i sitt nettbaserte røyksluttprogram, Pepp. Opptur gir også mulighet for sosial støtte fra andre i samme situasjon og generell informasjon om røyking og røykeslutt. Brukerne kan starte programmet når de selv ønsker det. Opptur er tilgjengelig hele døgnet på www.slutta.no, uavhengig av hvor man bor.

Evalueringen Opptur fant sted i perioden august 2006 til november 2007 for å teste ut effekten av dette programmet samt lære mer om hvilke elementer som er mest effektive, hvorfor, og for hvem. Hovedtrekkene i evalueringen er at programmet nådde mange, hadde god effekt, og ble opplevd som nyttig av brukerne. Av de 30-40% som hadde svart ved 1, 3 og 12 måneder, hadde rundt 50% vært røykfrie i mer enn en uke. Omregnet til ITT (worst case scenario der alle de som ikke har svart røyker) tilsvarer dette henholdsvis 20, 17 og 14%, noe som likevel er et godt resultat, spesielt tatt i betraktning de lave kostnadene per røykfrie person. 82% av de 1111 som svarte på 1 mnd spørreskjema sa de ville anbefale Opptur til en venn som ønsker å slutte å røyke. Flere artikler er innsendt til internasjonale tidsskrifter med fagfellevurdering, og resultater vil også bli presentert på konferanser.

Evalueringen ble presentert for Sosial- og helsedirektoratet avdeling tobakk, og de vil nå sette Opptur i permanent drift i forbindelse med Røyketelefonen. Programmet er også i drift på Island (www.reyklaus.is).

Formål

Prosjektet skal videreutvikle, gi gratis tilgang til og evaluere et nettbasert interaktiv røykesluttilbud. Målgruppen er alle som har tilgang til Internett og ønsker å slutte å røyke.

Prosjektbeskrivelse

Videreutvikle programmet basert på eksisterende forskning på feltet og helsepsykologisk teori.
Tilby programmet gratis til befolkningen.
Undersøke om programmet hjelper folk å slutte å røyke og om det øker mestringsforventning (self-efficacy). Dette vil skje gjennom en randomisert kontrollert studie som ved hjelp av spørreskjemaer følger brukerne i ett år.
Lære mer om hvilke faktorer i et interaktivt nettbasert livsstilsendringsprogram som fungerer best, og for hvem.

Den randomiserte kontrollerte utprøvingen pågår i perioden 15. august 2006 til 15. oktober 2007, og de første resultatene forventes å være publisert innen utgangen av 2008.

Finansiering

Prosjektet er støttet av Stiftelsen Helse og Rehabilitering, Norges forskningsråd, Helse- og sosialdirektoratet, Kreftforeningen, og Nasjonalt senter for telemedisin.